Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
197.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 64.99g | Carb: 159.36g.
Breakfast: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Манная Каша на Молоке, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dijo Тортилья , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Арахисовая Паста, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Черкизово Колбаса, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гречка по купеческий со свининой, Картофельный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOK212121's weight history
|