Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
271.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2021:
|
2255 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 137.72g | Carb: 218.58g.
Breakfast: Майонез, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Пиканта Лечо. Dinner: Омлет с Помидорами, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сила Традиции Квашеная Капуста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|