Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 76.72g | Carb: 208.56g.
Breakfast: NL Draineffect, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , АТБ Груша. Lunch: Макарун, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Редька Красная, Суп с Фрикадельками, NL Draineffect. Dinner: MLEKOVITA Brie, Каша Пшенная на Воде, Добров Рулет Куриный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Макарун, Сильпо Хурма, Лускунчик Семечки , Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Сирок для Малят, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|