Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 124.29g | Carb: 91.77g.
Breakfast: Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|