Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 34.36g | Carb: 113.94g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Globus Томаты Черри, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы. Snacks/Other: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|