Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 76.82g | Carb: 119.48g.
Breakfast: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Чумак Соевый Соус , Селянське Сливки 8%, Зеленый Листовой Салат, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Norven Семга, Яичный Белок, Сыр с Плесенью, Помидоры. Lunch: Фрутім Весела Морква. Dinner: Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|