Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 64.75g | Carb: 209.72g.
Breakfast: Куриное Царство Куриная Грудка, Рис Вареный. Lunch: Банан, Рис Вареный, Куриные котлеты. Dinner: Магнит Яблоко, Куриные котлеты, Заварной крем, Лапша с картошкой. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Мёд, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|