Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 78.26g | Carb: 139.36g.
Breakfast: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо, Leor Салат Баклажаны Острые, Мираторг Фарш "Домашний", Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Сметана 10%, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|