Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 47.06g | Carb: 175.62g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Ашан Кешью Сушеный, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Торт, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Good Food Манго Сушеное. Snacks/Other: Магнит Венигрет Овощной . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ljenia1983's weight history
|