Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 104.06g | Carb: 256.74g.
Breakfast: Кофе, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|