Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 75.89g | Carb: 196.46g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Печеные Овощи, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|