Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
244.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 61.93g | Carb: 143.73g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Молоке, Перепелиное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Магнит Помело, Татищев Тыква Запечённая, Щи с Курицей. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|