Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 95.37g | Carb: 190.99g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Брюкке Сыр Витязь, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Яйцо, Картофель. Lunch: Помидоры, Брюкке Сыр Витязь, Блины Куриные Ралиса, Лаваш Армянский Мерико . Dinner: Голден Яблоко , Агеевский Пряники Домашние, Брюкке Сыр Плавленный Сливочный , Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Блины Куриные Ралиса, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ермолино Наггетсы, Рот Фронт Карамель Лимончики, Фуджи Яблоко . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|