Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 70.26g | Carb: 212.62g.
Breakfast: Перчини Болоньезе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Чайкофский Сахар Рафинад, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Семга, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Авоська Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Глобус Сыр Дор Блю , Ашан Хурма, Тефтели с Рисом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|