Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 104.42g | Carb: 167.75g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Помидоры. Lunch: Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), АТБ Картопля, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. Dinner: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|