Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 75.62g | Carb: 175.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Капучино, Окей Манго, Кофемания Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая. Snacks/Other: Салат Оливье, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ива_неплакучая's weight history
|