Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
104.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 116.59g | Carb: 177.31g.
Breakfast: Баклажан, Тыква, Здоровое Меню Масло Льняное, Крупа Пшённая, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Капуста Белокочанная, Крупа Перловая, Телятина, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Бондюэль Горошек, Баклажан, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Йогурт домашний с Epica, Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|