Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
324 kcal
|
Fat: 12.05g | Prot: 16.78g | Carb: 39.07g.
Breakfast: Лэнд Греча Отварная , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
<Лёля>'s weight history
|