Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 69.51g | Carb: 183.30g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Зеленая Зимняя Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Персики, АТБ Груша, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Пахлава, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Пирятин Сулугуни, Лук, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|