Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
2686 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 118.16g | Carb: 396.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное (Ccal), Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яблоко Зелёное. Lunch: Куриное Филе, Federici Спагетти, Маркет Перекресток Крупа Пшено, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Пятерочка Огурец Свежий, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Milky Way Шоколадный Батончик, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Мороженко (Пломбир), 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Бон Пари Мороженое Джунгли, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|