Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 103.97g | Carb: 172.90g.
Breakfast: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Зеленый Чай, Чай, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Сырники Домашние. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Банан, Сырники Домашние, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Snacks/Other: Виноград, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ozyou's weight history
|