Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 80.44g | Carb: 100.67g.
Breakfast: Банан, Hochland Крем-Сыр, Ferrero Нутелла, Простоквашино Сливки 10%, Перепічка з висівок. Lunch: Масло Подсолнечное, Roshen Конфета Монблан, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Грудки (Жареные), БКК Лаваш Армянский. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Іринка111's weight history
|