Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 102.83g | Carb: 148.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП, Лента Багет Мини, Жареное Яйцо, Окей Шампиньоны. Lunch: Слобода Майонез, Борщ с Курицей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красный Город Кукурузные Палочки. Dinner: Аладушкин Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Морковь по-Корейски, Свинина Лопатка, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|