Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
98.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 100.25g | Carb: 204.52g.
Breakfast: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток, Галичина Йогурт Вишня Злаки, Инжир, Простоквашино Творог 15%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец, Шпинат, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, БКК Лаваш Армянский. Dinner: Галичина Йогурт Вишня Злаки, Простоквашино Творог 15%, Aumi Кешью Паста, Фрукты Груша, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|