Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 49.92g | Carb: 138.94g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 15%, ProStore Сырники из Творога. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Сушеная Клюква, Каша Рисовая на Молоке, Депи Молоко Детское. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Globus Кукуруза, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Активиа Натуральный 3,5%, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|