|
Умница я 😊😊😊
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2014:
|
1720 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 109.72g | Carb: 183.26g.
Breakfast: Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом, Ашан Пончики Берлинские, Козинаки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Макароны Отварные, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Dinner: Селедка, Хлеб Зерновой, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Козинаки, Яблоко Зеленое, Бананы. more...
|
|
2841 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Hiking - 45 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|