|
немного опухшая на лицо,думаю из за приближающихся Кд
|
195.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 150.86g | Prot: 89.69g | Carb: 15.91g.
Breakfast: Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, אחלה סלט טחינה, Кабачок. Lunch: Линдт Шоколад 90%, Miledy Сало, Shufersal Оливковое Масло Green, Яйцо, תנובה חמאה. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshka31's weight history
|