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Não tá sendo fácil, fiquei feliz lá perdi -1,5 kg mas tem vezes que bate um desânimo e como mais do que deveria, sinto que começo do zero sempre, mas vou tentar não desistir 🥺😣
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169.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
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690 kcal
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Fat: 22.73g | Prot: 27.16g | Carb: 93.23g.
Breakfast: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Leite (Leite Integral), 3 Corações Achocolatado . Lunch: Coca-Cola Refrigerante, Boa Mão Crepioca de Queijo. more...
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losing 0.6 lb a week
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