|
Вчера были гости, поэтому переела. Ну не могу я отказывать, когда приносят еду. Ну ничего, сегодня все возвращается к норме. Будем считать, эти выходные были читмилом
|
131.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 61.78g | Carb: 159.01g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Варенье, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Доширак Лапша Чан Рамён, Snickers Арахисовый Бунт, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|