Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 57.90g | Carb: 208.43g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудское Озеро Сыр Творожный, 5 Океанов Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Мёд, Дыня, Natura Сыр Сливочный, Смешанные Орехи, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Хурма, Инжир. Lunch: Дыня, Смешанные Орехи. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный, Смешанные Орехи, Натур Буфет Суп Грибной. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
radmiladmitrievna's weight history
|