Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 40.88g | Carb: 95.13g.
Breakfast: Snickers Арахисовый Бунт, Помидоры, Вамин Сыр Фермерский, Сливочное Масло, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|