Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
81.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
449 kcal
|
Fat: 13.22g | Prot: 54.79g | Carb: 22.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Арахис в Соленой Карамели, Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|