Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 76.31g | Carb: 103.31g.
Breakfast: Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Урюк Хачапури по-Мегрельски. Dinner: Селедка под Шубой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буженина, Салями, Салат Крабовый, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OnionH8er's weight history
|