Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 94.27g | Carb: 168.23g.
Breakfast: Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Клубника, Сильпо Инжир. Lunch: Лускунчик Семечки, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп, Гурман Рулет с Куриного Филе , Огурец (с Кожурой). Dinner: Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Криспер, Голубика, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|