Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 62.12g | Carb: 270.93g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ячневая каша, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной. Lunch: Соус с куриной грудкой. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Грибы тушёные со сметаной, Ячневая каша, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Любимый Город Творог 5%, Магнит Яблоко, 4 Сезона Слива без Косточки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|