Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
98.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 73.72g | Carb: 214.96g.
Breakfast: Огурец, METRO Chef Лосось, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. Lunch: Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Инжир, Малина, Ежевика, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 9%. Dinner: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Добряна Сыр Сулугуни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петрушка, Своя Линия Сметана 20%, Молокія Йогурт Белый, Огурец, Морковь, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|