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aos pouquinhos está dando certo 🚴🏽♀️🏋🏽♀️
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177.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
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1016 kcal
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Fat: 20.76g | Prot: 54.29g | Carb: 149.21g.
Breakfast: Betânia Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Betânia Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Betânia Queijo de Coalho, Tapioca. Snacks/Other: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Betânia Leite Desnatado. more...
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losing 2.6 lb a week
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