Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 86.16g | Carb: 165.27g.
Breakfast: Растишка Творожок Клубничный, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Сосиски Молочные, Мистраль Паста Птитим. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко, Пятерочка Манго, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|