Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
746 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 20.38g | Carb: 101.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerusha.'s weight history
|