Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 58.86g | Carb: 293.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Хлеб Белый, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес , Вьетконг Сушёные Бананы, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Cirio Масло Оливковое, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Cirio Масло Оливковое, Котлета Куриная на Пару, Огурец (без Кожуры), Хлебодар Хлеб Суворовский. Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре, Тёма Пюре Говядина с Кабачками и Рисом, Укроп, Cirio Масло Оливковое, Любятово Галеты Классические, Морковь, Увелка Крупка Гречневая. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Любятово Галеты Классические, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Финики , Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hanniy_'s weight history
|