Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 66.26g | Carb: 164.51g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Манная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Красной Рыбой, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Admiral192's weight history
|