Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 110.67g | Carb: 114.53g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Хлебный Дом Булочка Дорожная, Яйцо Куриное. Lunch: Славянка Итальянский Десерт Панакота, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Масло Виноградной Косточки, Филе Индейки. Dinner: Snickers Snickers Stick, Русское Море Ролл-Лосось, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tane4ka_saran4ik's weight history
|