Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
269.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 144.70g | Carb: 192.87g.
Breakfast: Винегрет, Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Arnold Sorensen Филе Лосося в Горчичном Соусе. Lunch: Дыня, Сила Традиции Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная. Dinner: Персики, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|