margku1's Journal, 20 September 2021

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
166.7 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
610 kcal Fat: 29.27g | Prot: 52.62g | Carb: 32.54g.   Lunch: Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Now Foods Ультра Омега-3, Куриные Котлеты в Духовке, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Капучино, Куриные Котлеты в Духовке, Омлет или Яичница с Овощами. more...
losing 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



margku1's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.