Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 70.24g | Carb: 137.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Prosto Крупа Пшеничная, Птицефабрика Зеленецкая Свинина Тушёная Высший Сорт. Dinner: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Макароны по Флотски. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Admiral192's weight history
|