Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 49.86g | Carb: 197.37g.
Breakfast: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Карамельный, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Каждый День Попкорн Сладкий, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Dinner: ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Мираторг Буженина "Домашняя", Хинкальная Томатный Суп с Креветками . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julsmor's weight history
|