Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2021:
|
420 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 53.71g | Carb: 19.84g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|