Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 128.60g | Carb: 149.45g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Молочный Суп. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Admiral192's weight history
|