Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
97.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 79.48g | Carb: 276.57g.
Breakfast: Хлебзавод 9 Хлеб Белорусь, Мясная Гильдия Колбаса, АТБ Помидор, Авокадо, Огурец, Белоцерковский Масло Сливочное, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Персик Персик, Молокія Йогурт 1,6%, Галичина Творог 12%, Яблоко, Виноград. Dinner: Добряна Сыр Сулугуни, Огурец, Лук, Морковь, АТБ Помидор, АТБ Перец Запечённый. Snacks/Other: Лимон. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|