Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 81.08g | Carb: 90.20g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, President Сыр(Camembert). Lunch: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Dinner: Баранина, Тирамису. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anabazik's weight history
|